Ein Schritt hin zu mehr Selbstliebe

Für die 32-jährige Haneen sind Schwierigkeiten kein Fremdwort. Zusammen mit ihrer Mutter und ihrem älteren Bruder ist sie aus dem Irak nach Jordanien geflohen. Zusätzlich hat sie Down-Syndrom und leidet an Diabetes, doch der Mangel an finanziellen Mitteln erschweren ihr den Zugang zu angemessener Unterstützung und medizinischer Versorgung.

Haneens Bruder machte sich Sorgen um die Gesundheitsversorgung für seine Schwester. «Meine Sorge ist, dass es keine verfügbaren oder für uns zugänglichen Zentren für Fälle wie den von Haneen gibt. Und unsere wirtschaftlichen Probleme machen die Belastung nur noch grösser», erklärte er.

Dank Medair hat Haneen die Unterstützung erhalten, die sie so dringend brauchte. Und dies kostenlos. In Jordanien bietet Medair sowohl für geflüchtete Menschen als auch für vulnerable Libanesinnen und Libanesen sogenannte Sitzungen zur Verhaltensänderung an, die von Fachpersonen und geschulten Freiwilligen durchgeführt werden. Im humanitären Sprachgebrauch sind diese Sitzungen unter dem Akronym SBCC bekannt,was im Englischen für «Social and Behaviour Change Communication» steht. Teilnehmende lernen, sich gesunde Lebensgewohnheiten anzueignen und ungesunde Angewohnheiten abzulegen. 

Haneen begann, sich für Einzelgespräche mit Amal, einer freiwilligen Gesundheitshelferin von Medair, zu treffen. In den ersten Sitzungen sprach sie offen von ihren Angstzuständen und dem überwältigenden Gefühl der Isolation. Doch im Laufe der Zeit merkte Haneen, wie sich ihre psychische Gesundheit immer mehr verbesserte. Die Ermutigung, die sie während der Sitzungen erhielt, stärkte sie in ihrem Selbstwertgefühl. Weil Amal Kunsttherapie in die Sitzungen integrierte, entdeckte Haneen zudem ihre Leidenschaft für das Zeichnen und wie wirksam es war, um Stress und Ängste abzubauen. Sie fing an, auch zu Hause regelmässig zu zeichnen.

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Bei jeder Sitzung teilte Haneen ihre Zeichnungen eifrig mit Amal. In diesen Momenten blühte sie besonders auf und man erkannte gleich, wie sehr sie in ihrem Selbstbewusstsein gewachsen war. Das Zeichnen half ihr auch, einschneidende Erlebnisse aufzuarbeiten und ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen.

Des Weiteren begann Haneen, ihrem Äusseren mehr Beachtung zu schenken. Sie fand Freude daran, sich mehr zu bewegen, etwa durch Spaziergänge, und sich hin und wieder auch Dinge zu gönnen, die ihr Spass machten.

«Ich spüre jetzteinen grossen Unterschied. Ich gehe gerne aus, und kaufe auch manchmal Dinge,die mich glücklicher machen. Ich kaufe gerne Make-up und kümmere mich um michselbst. Ich habe das Gefühl, dass ich mich selbst mehr liebe», sagte Haneen.

Neben den psychischen Fortschritten hat sich auch das körperliche Wohlbefinden Haneens verbessert. Das Gesundheitsteam von Medair in der Ukraine arbeitet eng mit lokalen Fachkräften in Gesundheitseinrichtungen zusammen, um ein auf Menschen mit chronischen Krankheiten zugeschnittenes Programm zur Verhaltensänderung umzusetzen. Dieses Programm konzentriert sich auf fünf Schlüsselmodule: regelmässige Bewegung, gesunder Lebensstil, Einhaltung von Medikamentenplänen, Raucherentwöhnung und Selbstpflege. Patientinnen und Patienten werden eng begleitet und in ihrem aktiven Engagement für die Massnahmen ermutigt. Ziel des Programms ist es, Gesundheitsrisiken zu mindern, die möglicherweise lebensbedrohlich sein können.

Das Medair-Gesundheitsteam entwickelte einen persönlichenErnährungsplan für Haneen und erklärte ihr, wie sie anhand einigerLebensstilveränderungen ihren Diabetes besser kontrollieren kann. Haneen befolgtedie Anweisungen sehr gewissenhaft und integrierte sie in ihren Tagesablauf.Unter anderem geht sie nun regelmässig spazieren. Dank ihres Engagements fürdiese Änderungen haben sich Haneens Bluthochdruckwerte stabilisiert. Derganzheitliche Gesundheitsansatz hat wesentlich dazu beigetragen, dass sichsowohl das geistige als auch das körperliche Wohlbefinden Haneens verbessert hat.

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Heute geht es Haneen gut und sie freut sich auf jede Sitzung mit Amal. Ihr Bruder stellte dankbar fest: «Haneen hat in den letzten Monaten bemerkenswerte Verbesserungen gezeigt. Seit dem Start der Sitzungen hat Haneen begonnen, regelmässig spazieren zu gehen und Sport zu treiben. Sie ist aktiver geworden. Sie hat jetzt mehr Energie und geht gerne aus. Ihre Diabetes- und Blutdruckwerte haben sich stark verbessert. Ich kann die Freude spüren, die ihr diese Sitzungen bringen.»

Die Freude von Haneens Bruder ist ein Beispiel dafür, wie die Fürsorge für ein Familienmitglied der ganzen Familie zugutekommen kann. Das verbesserte Wohlbefinden Haneens wirkt sich positiv auf ihre Angehörigen aus. Durch die Arbeit im Gesundheitsbereich trägt Medair deshalb auch dazu bei, Familien, die sich um chronisch kranke Angehörige kümmern, zu entlasten.

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Mit Unterstützung der Europäischen Union, des Deutschen Auswärtigen Amtes und des Bundesamtes für Bevölkerung hilft Medair hilfsbedürftigen Geflüchteten in Jordanien, Hindernisse beim Zugang zu medizinischer Versorgung zu überwinden.

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