In goede mentale gezondheid kunnen opgroeien, leren en leven

Jongeren in Jordanië hebben vaak psychische klachten door de moeilijke omstandigheden waaronder ze leven. Ze lijden vaak in stilte en zijn bang dat ze het leven niet langer aankunnen. Medair ondersteunt kwetsbare vluchtelingen en Jordaniërs, zodat ze in goede mentale gezondheid kunnen opgroeien, leren en leven.  We zorgen ervoor dat ze psychische hulp kunnen krijgen.  

Medair organiseert groepssessie waarin de deelnemers werken aan trauma’s die ze hebben opgelopen door geweld en economische problemen. In de sessies leren de deelnemers omgaan met hun emoties en bouwen ze veerkracht op. In leeftijdsgroepen werken ze aan manieren om om te gaan met ondermeer verlies, rouw, depressie, angst en stressreacties. Tieners krijgen uitleg over hoe hun lichaam invloed kan hebben op hun gevoel. Ze leren hoe ze kunnen omgaan met vooroordelen over fysieke, mentale en sociale gezondheid.  

De betekenis van hulp

Mahmoud Al Jawarneh begon in februari als vrijwilliger bij het psychosociale zorgteam van Medair in Irbid, Jordanië. Hij kreeg hiervoor een training van Medair over psychosociale zorg en groepsprocessen. Over zijn ervaring als begeleider vertelt hij: “In de sessies gaat het over heel persoonlijke onderwerpen. De deelnemers en ik raken sterk bij elkaar betrokken. Door de gesprekken kom ik dichterbij mensen. Ik begrijp en voel nu hun emoties. Door de sessies van Medair heb ik ontdekt hoe belangrijk het is om mensen te helpen en wat dat betekent.”

Lama (16) is een Syrische vluchteling. Ze heeft meegedaan aan de psychosociale groepssessies met Mahmoud. Daardoor is ze sociaal en communicatief vaardiger geworden. Ze kan zichzelf nu beter uiten.  

Gevoelens delen

Lama zegt: “In het begin was ik verlegen en durfde ik niets te vertellen. Ik zag al die mensen voor het eerst, maar toen we gingen praten en onze gevoelens deelden, was het alsof ik ze al veel langer kende. Het team van Medair vertelde welke onderwerpen we in de sessies zouden bespreken, zoals ‘ik en mijn toekomst’ en ‘ik en mijn familie’. Het zijn belangrijke onderwerpen en ze spreken me aan. Door de manier waarop de gespreksleider het uitlegde, konden we er gemakkelijk over praten. Ze stellen ons vragen waardoor we onszelf beter leren kennen. Eerst voelde ik verlies en donkerheid in me, maar door de sessies is dat verdwenen. We hebben negatieve gedachten leren ombuigen en elkaar en onszelf leren accepteren.”

Verandering door de praat-sessies

Mahmoud vertelt over de ontwikkeling die hij bij de tieners ziet tijdens de sessies. Na afloop van een programma, dat bestaat uit negen sessies, zien de deelnemers ook bij zichzelf een verandering. Er zijn ook sessies voor ouders en verzorgers, waar ze samen met hun kinderen kunnen komen. Ze werken aan communicatieve vaardigheden om elkaar beter te leren begrijpen. “Door de sessies communiceren we beter binnen de familie”, vertellen de ouders van Lama.

“Wat we in de sessies geleerd hebben, neem ik altijd mee. Ik heb geleerd hoe ik met mijn ouders moet praten, hoe ik ze kan helpen en hoe we een goede relatie kunnen hebben. Ik wil tegen mijn ouders zeggen dat ik meer van hen houd dan wat ook op de wereld. Ik ben blij dat ik hun dochter ben”, zegt Lama. Sommige ouders hebben in de sessies de talenten, dromen, sterktes en zwaktes van hun kinderen ontdekt.

Mahmoud vertelt dat de psychosociale zorg van Medair voor meer bewustwording bij de deelnemers zorgt. “In groepssessies en één-op-één psychosociale zorg leren ze zichzelf te begrijpen en omgaan met hun gevoelens”, besluit hij. Medair werkt aan verbetering van de mentale gezondheid en het psychosociale welzijn van de meest kwetsbare mensen in de gemeenschappen.

‍_{De psychosociale zorg van Medair in Jordanië wordt gefinancierd door het Duitse Ministerie van Buitenlandse Zaken, het Bureau of Population, Refugees, and Migration (PRM) van het Amerikaanse Ministerie van Buitenlandse Zaken en door particuliere donateurs. Voor deze inhoud is gebruik gemaakt van informatie van Medair-medewerkers in het veld en op het hoofdkantoor. De zienswijzen in deze publicatie vallen uitsluitend onder de verantwoordelijkheid van Medair en dienen op geen enkele wijze beschouwd te worden als de officiële opvatting van enige andere organisatie.}‍