Retrouver la paix au cœur de la tourmente dans l’est de l’Ukraine.

Le bureau de Medair a Soumy est en effervescence : l’équipe SMSPS (santé mentale et soutien psychosocial) prépare sa prochaine tournée sur le terrain. Elle fait le plein de fournitures et de matériel pour la session sur le stress organisée à Okhtyrka. Si la session a pour but d’éduquer et de sensibiliser, elle est aussi synonyme d’espoir pour cette communauté qui vit sous la menace du conflit.

Sur la route (il faut compter une heure et demi en voiture), je pense à tous ceux et celles qui nous attendent. Dans cette région qui subit encore les effets traumatiques de la guerre, le besoin en soutien psychologique est énorme.  

Lorsque nous arrivons à la maternelle locale, nous sommes accueillis par de nombreux visages souriants. Cela fait un moment qu’ils attendent notre venue. C’est l’occasion pour eux de souffler, de se retrouver… Certains participants sont assis, silencieux, dans la cour ; ils ne savent pas vraiment à quoi s’attendre, mais ils ont envie d’aller mieux.  

Anna et Aliesia, les assistantes de l’équipe, débutent la session. Avec humour et sincérité, elles abordent de manière simple des concepts psychologiques complexes. Tandis qu’Anna explique comment le stress a des effets négatifs sur le corps, Aliesia ne manque pas de faire quelques blagues pour alléger l’atmosphère et de parler de son expérience personnelle. Après avoir effectué quelques exercices de respiration ensemble, l’hésitation initiale donne place à de grands sourires.  

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Aujourd’hui, les participantes à l’événement son nombreuses. C’est l’occasion pour elles de mettre de côté la dure réalité de leur quotidien et de se focaliser sur elles-mêmes.  

« J’ai beaucoup apprécié la session », raconte Iryna, une des participantes. « Non seulement j’ai appris des choses utiles, mais je suis rentrée à la maison apaisée. Revenez bientôt ! »

De retour au bureau, Valeria, une autre assistante SPS (soutien psychosocial), m’explique que les activités que Medair propose pour la SMSPS incluent également des groupes de soutien. Ces groupes créent un espace sécurisé où les participants peuvent parler de leurs angoisses et échanger.  Si certaines personnes sont en grande difficulté, les thérapeutes locaux d’UCARE, partenaire de Medair, leur offrent un accompagnement individuel. L’important étant que chaque personne soit soutenue de la manière qui lui convient.

À Kharkiv, le projet de visites à domicile (le seul dans son genre) permet aux personnes qui ne peuvent quitter leur domicile de recevoir une aide chez elles. Olena, ancienne directrice adjointe d’une école locale, dédie son quotidien pour accompagner ses voisins sur le chemin de la guérison.  

« Lorsque j’ai moi-même eu besoin d’aide, je l’ai reçue », explique Olena. « Maintenant, c’est à mon tour d’aider les autres. C’est la meilleure des sensations. »

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Svitlana qui, à 62 ans, souffre d’un cancer apprécie beaucoup les visites d’Olena. « Lui parler me fait du bien, » raconte-t-elle. « Après chaque visite, j’ai l’impression de reprendre goût à la vie. »  

Par son travail, Medair n’offre pas seulement un soutien aux populations. L’ONG leur redonne espoir. Pour de nombreuses personnes dans l’est de l’Ukraine, ces sessions sont une bouffée d’oxygène qui leur donne de la force et de la paix pour surmonter la tourmente.  

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